そんぽ24の自動車で行く温泉宿
      
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白山ビレッジゴルフ倶楽部アザリアホテル・シャトーフェニックス
石和温泉 富士野屋夕亭
伊勢 料亭旅館 京平荘
鹿児島サンロイヤルホテル
JR九州ホテル熊本


昭和23年に制定された温泉法により"温泉"とは「地中からゆう出する温水、鉱水及び水蒸気その他のガス(炭化水素を主成分とする天然ガスを除く)で、・源泉温度が25度以上のもの・鉱水中1kg中に規定以上の物質が含まれているもの」と定められています。

単純温泉 放射能泉
無色透明、ほとんど無味無臭で、含まれる成分が比較的少く、身体への刺激が一番少ないことから万人向けの温泉といわれている。肌触りが柔らかく、癖のない温泉。
効能 : 神経痛、筋肉痛、関節痛、運動麻痺、打撲、慢性消化器病、冷え性、病後回復、疲労回復、健康促進など
別名ラジウム泉と呼ばれているもの。冷泉が多く、ほとんど無色透明。血圧降下、循環器の障害改善に効果がみられるが、他の泉質に比べて、湧く場所は少ない。微量の放射能が含まれているが、気体で湧き出したあとは空気中に散ってしまうので心配はない。
効能 : 痛風、高血圧症、動脈硬化、慢性皮膚病、胆石症、慢性婦人病、自律神経症、リウマチ、神経痛など
炭酸水素塩泉 硫黄泉
汚れた皮膚の角質を洗い落とす効果がある。重曹泉は皮膚を柔らかく、すべすべにしてくれるので美人の湯と呼ばれている。浴後清涼感のあるものあり。
効能 : きりきず、やけど、慢性皮膚病、慢性胃腸病、糖尿病、肝臓、リウマチなど
硫黄型と硫化水素型に分けられる。卵の腐ったような硫黄臭があり、白から微黄色。硫黄型は石鹸が良くきき、肌がぬるぬるする。硫化水素型はあまり石鹸がきかない。美人の湯とも呼ばれる。
効能 : 慢性皮膚病、慢性婦人病、きりきず、糖尿病、高血圧症など
酸性泉 塩化物泉
活火山の噴気口近辺から湧く塩酸・硫酸・ほう酸を多く含む日本特有の泉質。ほとんど無色、微黄褐色。酸味があり、殺菌力大。肌にしみ、人によっては浴後肌が荒れることもあり。
効能 : 慢性皮膚病、神経痛、性病、水虫など
海水の成分によく似た食塩を含み、もともとは「食塩泉」と呼ばれていた。なめると塩辛いのが特徴。日本の温泉に多くみられる泉質で、成分が体に付着して毛穴をふさぐ為に、特に保温効果に優れている。
効能 : 神経痛、リウマチ、腰痛、うちみ、胃腸、胃酸過多、きりきず、やけど、慢性皮膚病、慢性婦人病、冷え性など
二酸化炭素泉 硫酸塩泉
入湯すると全身に炭酸の泡が付着する。日本には比較的少ない泉質で、飲用すると炭酸の爽やかな咽越しが楽しめる。人肌ほどのぬるめのお湯のため、心臓に負担をかけない温泉ともいわれている。
効能 : 高血圧など
西ヨーロッパ方面では飲用水とされ沈静効果があることで広く知られている。「中風の湯」「傷の湯」と呼ばれるものが多く、飲用は特に便秘に良くきく。無色透明。
効能 : 外傷、通風、動脈硬化の予防、肥満症、肝臓病、慢性便秘、きりきず、やけど、慢性皮膚病、慢性婦人病、虚弱児童など
含鉄泉  
鉄分を多く含み、沸き出し時は無色透明でも空気に触れると褐色に変化する。石鹸はあまりきかない。
効能 : 貧血、更年期障害、リウマチ、婦人病など
 
激しいスポーツの前後は最低30あけて入浴してください。スポーツの後は筋肉の血流が増加しますが、入浴すると全身に血液がめぐるため、筋肉に十分な量の血液が回らなくなってしまいます。 お酒と入浴は心拍数を増加させます。そのため不整脈が起こりやすくなり、心臓発作をおこすこともあるのです。飲んだら入浴は厳禁! ほろ酔いでも酔いがさめるのを待ちましょう。 熱があるときの入浴は控えてください。けれど風邪のひき始めで少し寒気を感じる位のときは、ぬるめのお湯につかって温まるのが良いです。でも湯冷めはしないように!
温泉療養をしてはいけない病気や症状のことを「禁忌症」といいます。正しく入浴すれば健康促進、リラックスなどになる温泉も、病気や症状により逆効果となってしまう場合だってあるのです。
泉質
浴用 飲用
塩化物泉
炭酸水素塩泉
すべての急性疾患、(とくに発熱時)、活動性の結核、重症の糖尿病、悪性腫瘍、心臓病、腎臓病、呼吸不全、腎不全、出血性の疾患、高度の貧血、その他一般に病勢進行中の疾患、妊娠初期と後期、重症の高血圧、動脈硬化症など 腎臓病、高血圧症、一般むくみがあるとき、甲状機能亢進症のときヨウ素を含有する温泉は禁忌
硫酸塩泉 下痢のとき
二酸化炭素泉 下痢のとき
硫黄泉 酸性泉 皮膚、粘膜の過敏な人、とくに光線過敏症の人(硫化水素型)、高齢者や乾燥肌の人など 下痢のとき
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